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A natação é aeróbica ou anaeróbica
Natação é um desporto muito comum na vida e é também um desporto de que muitas pessoas gostam. Então, será a natação um exercício aeróbio?A natação é um exercício aeróbico....
A natação é aeróbica ou anaeróbica
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Posso usar biquíni quando nado? Como escolher u...
A fato de banho é uma das peças de equipamento mais importantes na natação, e um fato de banho com um design confortável e inovador pode fazer com que se...
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Quantos metros nadar de cada vez para obter o m...
Quando natação, o metabolismo das pessoas é muito rápido, é possível consumir 1100 quilojoules de calorias em 30 minutos, e essa taxa metabólica mantém-se durante algum tempo depois de sair...
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Como escolher os óculos de natação certos para ...
Para quem nada pela primeira vez, óculos de natação são o foco de todos os artigos de natação. Claro que deve escolhê-los de acordo com as suas próprias necessidades, mas...
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Seis técnicas para ficar à tona
Ficar à tona é a competência mais básica natação técnica de sobrevivência e uma forma eficaz de manter uma pessoa à superfície, sendo frequentemente utilizada em muitos desportos aquáticos. Mesmo...
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Depois de uma refeição farta e de álcool, posso...
A natação não só proporciona efeitos de boa forma física como também tem um efeito positivo na prevenção de doenças. No entanto, alguns hábitos de natação incorretos não só não...
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