Haberler

Ön direnci azaltmanın on yolu

Yüzme tartışmasız en teknolojiye duyarlı spordur, ancak su havadan yaklaşık 800 kat daha yoğun olduğundan, ön direnç yüzücüler için çok daha zor hale getirir, bu nedenle daha hızlı yüzmek için...

Kaç çeşit yüzme bonesi biliyorsunuz?

Artık yüzme havuzlarına girmeden önce yüzme boneleri takmak gerekiyor, bu yüzden yüzme boneleri yüzme ekipmanlarında olmazsa olmaz hale geldi. Yüzme bonelerinin çeşitleri kabaca bez boneler, file boneler, PU yüzme boneleri,...

Yüzme için en iyi zaman ne zamandır?

Sabah egzersizi: Sabah uyandığınızda, insan vücudu düşük kan şekeri durumundadır ve vücutta çok fazla glikojen yoktur, fitness egzersizi (aerobik egzersiz) vücudunuza yakıt sağlamak ve daha iyi kilo vermek için daha...

Uzun zamandır yüzüyorsan, yüzme bonesini doğru ...

Yüzme havuzuna gittiğimde yüzme bonesi takmam gerekir mi? Takmazsam vücuduma zarar verir mi?Dürüst olmak gerekirse, yüzme müsabakalarında yüzme bonesi takmayan kel insanlar da var. Ama tahmin edin ne oldu? Başınızı...

Tüplü dalış ile şnorkelli yüzme arasındaki fark...

Şnorkelli yüzmeŞnorkelli yüzme, su altı yaşamının tadını çıkarabileceğiniz ve öğrenebileceğiniz harika bir aktivitedir. Bununla ilgili iyi şeylerden biri, herhangi bir eğitim gerektirmemesidir, yani sadece yüzme becerisine sahip olduğunuz için bunu...

Mutlu Yıllar 2021