Hieronder volgt een lijst met do's en don'ts voor veilig duiken, inclusief de voorbereiding, de materiaalcontrole en aandachtspunten tijdens en na de duik:
Voorbereiding voor het duiken
Gezondheidscontrole: onderga een uitgebreid lichamelijk onderzoek om te waarborgen dat er geen hart- en vaatziekten, ademhalingsziekten, neurologische aandoeningen en andere chronische ziekten zijn. Ook verkoudheid, koorts, hoest en andere acute luchtweginfecties, zwangerschap en epilepsie zijn niet geschikt voor duiken.
Beheersing van duikennis en -vaardigheden: neem deel aan formele duikopleidingen en leer duiktheorie, veiligheidskennis, eerstehulpvaardigheden en milieubewustzijn, en beheers duiktechnieken zoals het gebruik van apparatuur, ademtechniek, drijfvermogencontrole en noodprocedures. Leg daarna het examen af om een duikbrevet te behalen.
Begrijp de duikomgeving: bestudeer het zeeleven, de stromingen, de watertemperatuur, het zicht, de onderstromen, de kuststromen en andere omgevingsfactoren van de duiklocatie om gevaarlijke gebieden te vermijden, en let op de weersverwachtingen om niet bij slecht weer te duiken.
Maak een duikplan: Bepaal het doel van de duik, locatie, diepte, tijd, route, enz., en informeer anderen of blijf bij het team aan wal om te waarborgen dat iemand op de hoogte is van uw verblijfplaats, en volg het plan strikt.
Voldoe aan verzekeringsvereisten: sluit voldoende duikverzekering af, inclusief ongevallenverzekering, ziektekostenverzekering, enz., om onverwachte situaties aan te kunnen.
Inspectie van duikuitrusting
Ademhalingssysteem: controleer of de cilinderdruk voldoende is, of de kraan niet lekt en soepel opent; of de ademautomaat soepel ademt, geen geur heeft en de uitademings- en inademingsventielen normaal functioneren; of het drijfvermogenregelaarsapparaat (BCD) soepel opblaast en leegloopt, de rugband geschikt is en het lagedruk-expansiekussentje niet lekt; en of de functie van de reserve-luchttoevoer normaal is.
Instrumenten: controleer of de duikcomputer voldoende accu heeft, normaal werkt en diepte, tijd, resterende lucht en andere informatie nauwkeurig weergeeft; de manometer moet de flesdruk correct aangeven.
Overige uitrusting: controleer de afdichting en warmte van het duikpak; duikmasker sluit aan op het gezicht, antiaanloop werkt; vinnen niet gebroken zijn en goed aan de voeten passen; duikmes, zaklamp en andere hulpmiddelen met goede prestaties.
Duikproces
Instapfase: Kies het juiste instappunt en de juiste methode, vermijd direct te springen in gevaarlijke gebieden, zoals rotsen, koraalriffen, enz., en houd de juiste instaphouding aan om het risico op lichamelijk letsel te verminderen.
Ademhaling en drijfvermogensbeheersing: adem gelijkmatig en rustig, vermijd het inhouden van de adem of overdreven diep ademen; gebruik het drijfvermogenapparaat redelijk om neutraal drijfvermogen te behouden en onnodige lichamelijke inspanning te vermijden.
Houd een veilige afstand: bewaar een gepaste afstand tot je duikbuddy om botsingen of verstrengeling te voorkomen als de afstand te klein is, en om contactverlies te voorkomen als de afstand te groot is; houd minstens 2 meter afstand van zeeleven om het niet te storen of bang te maken.
Let op de meterstanden: houd de duikcomputer en andere instrumenten goed in het oog om het resterende luchtvolume, de diepte, de tijd en andere informatie te kennen, volg de “een-derde-regel” voor het gebruik van de luchttoevoer en plan de opstijgtijd en de veiligheidsstop zorgvuldig.
Volg de duikregels: duik nooit alleen en werk met het buddy-systeem; raak zeeleven niet aan, voer het niet en verwond het niet; de stijgsnelheid mag niet meer dan 0,15 meter per seconde bedragen en maak veiligheidsstops van 3-5 minuten; vlieg niet binnen 15-24 uur na het duiken.
Omgaan met bijzondere situaties
Storing van de uitrusting: als de ademautomaat uitvalt, blijf kalm, gebruik de reserveduchtbron of deel lucht met je duikbuddy en stijg langzaam op; als het masker volloopt of breekt, bedek je neus en stijg langzaam op, en houd je adem in om longoverdruk te voorkomen.
Lichamelijk ongemak: bij duizeligheid, misselijkheid, pijn op de borst of andere klachten stop je onmiddellijk met duiken, stijg je op naar de oppervlakte of een veilige zone en neem je afhankelijk van de situatie eerstehulpmaatregelen of zoek je medische hulp; bij oorpijn stop je met duiken en pas je de drukvereffening van het oor aan.
Gevaarlijke dieren tegenkomen: blijf kalm, trek u langzaam terug, lok ze niet uit en jaag ze niet op; breng bij kwallen azijn of een speciale zalf aan om de brandpijn te verlichten en zoek medische hulp als de situatie ernstig is.
Noodsituaties: komt u in een noodsituatie terecht, stuur dan onmiddellijk een noodsignaal naar uw duikbuddy of duikteam, blijf kalm, volg de noodprocedures, markeer uw positie met een oppervlaktemarkering of drijfzak en wacht op redding.
Na de duik
Controleer de lichamelijke gesteldheid: let na het uit het water komen op afwijkingen, zoals gewrichtspijn, jeukende huid, duizeligheid of ademhalingsproblemen. Zoek bij afwijkingen tijdig medische hulp en informeer de arts over de duikervaring.
Ruim de uitrusting op: reinig en droog de duikuitrusting tijdig, controleer op schade en onderhoud deze om de levensduur te verlengen.
Duiklogboek bijhouden: noteer duiklocaties, tijd, diepte, duur, gevoelens en andere informatie, evalueer de ervaring en verbeter je vaardigheden.
wave biedt duikmaskers, duikvinnen, snorkels, wetsuits, enz. Als u geïnteresseerd bent, neem dan contact met ons op.
