waterweerstand
Bij het zwemmen wordt het water voor je naar voren geduwd om een hoge druk te creëren, en het water achter je creëert een lage druk die je naar beneden trekt.
De vormweerstand is het kwadraat van de snelheid, dat wil zeggen, als de snelheid 1 keer sneller is, zal de weerstand met 4 keer toenemen, omdat de grootte en vorm van het lichaam de sterkte van de vormweerstand bepalen, de beste manier om de vormweerstand te verminderen bij zwemmen is om te doen alsof het lichaam door een heel klein cirkeltje in het water gaat, als je lichaam perfect gestroomlijnd is, zal elke beweging van je handen, voeten of hoofd de vormweerstand vergroten.
Bij het zwemmen in schoolslag en vlinderslag heeft de vorm van het lichaam in een gestroomlijnde vorm onder het wateroppervlak de minste weerstand. Daarom moet het lichaam bij het zwemmen in schoolslag de bovenstaande houding gedurende tweederde van de tijd voor elke slag van het water behouden; Bij het vlinderslagzwemmen moet je ook tussen de slagen door de bovenstaande positie aanhouden.
weerstand van de watergolf
De weerstand van de watergolf vergt veel van de kracht van de zwemmer. Hoe sneller je zwemt, hoe groter de golven worden en al je energie wordt gebruikt om de golven op te wekken in plaats van vooruit te duwen. Zoals eerder vermeld, als de snelheid wordt verdubbeld, neemt de vormweerstand met 4 keer toe; De watergolfweerstand is krachtiger, de snelheid wordt verdubbeld en de vormweerstand wordt met de derde macht verhoogd; Dat wil zeggen, de snelheid is 1 keer sneller en de watergolfweerstand is 8 keer groter.
Een van de redenen waarom vissen (en het menselijk lichaam wanneer het gestroomlijnd in het water is) zo snel bewegen, is dat ze zich geen watergolven kunnen veroorloven, dus de golfweerstand is verwaarloosbaar. Dit is de reden waarom zwemmers hun best doen om tot 15 meter in het water te bewegen wanneer ze zich omdraaien en van de rand van het zwembad afstappen.
Korte zwemmers zijn voordeliger in schoolslag en vlinderslag omdat beide posities aanzienlijk veel tijd hebben om vooruit te komen in het water, aan de andere kant domineren lange zwemmers bijna de vrije slag en rugslag vanwege hun lengte en lichaamslengte.
De twee belangrijkste manieren om de weerstand van watergolven te verminderen:
(1) Verleng de lichaamslijn elke keer dat u door het water strijkt. De lichaamslijn in de waterlijn heeft minder weerstand van de watergolven in verhouding tot de breedte.
(2) De slagen moeten vloeiend en langzaam zijn en langzame slagen veroorzaken niet snel spatten of golven en de weerstand zal klein zijn.
Oppervlakteweerstand
Oppervlakteweerstand is de weerstand die wordt veroorzaakt door wrijving tussen water en huid. Geen enkele actievaardigheid kan deze natuurwet veranderen, maar als u het juiste badpak draagt, de losse grote zwembroek uittrekt en de nauwsluitende kleine zwembroek aantrekt, is het verschil onmiddellijk zichtbaar.
Sinds 2000 na Christus zijn zwemmers erg bezorgd over badkleding. Ze dragen hightech badpakken van speciale materialen om de oppervlaktedruk te verminderen.
