Uutiset

Ten ways to the reduce frontal resistance

Kymmenen tapaa vähentää etuvastusta

Uinti on luultavasti teknisesti herkin urheilulaji, mutta koska vesi on noin 800 kertaa ilmaa tiheämpää, etuvastus vaikeuttaa uimareiden työtä paljon, joten jotta voimme uida nopeammin, meidän on opittava vähentämään etuvastusta...

Kymmenen tapaa vähentää etuvastusta

Uinti on luultavasti teknisesti herkin urheilulaji, mutta koska vesi on noin 800 kertaa ilmaa tiheämpää, etuvastus vaikeuttaa uimareiden työtä paljon, joten jotta voimme uida nopeammin, meidän on opittava vähentämään etuvastusta...

How many types of swimming caps do you know

Kuinka monta uimalakkia tiedät

Vaadi nyt uimalakkien käyttäminen ennen uima-altaisiin menemistä, joten uimalakeista on tullut pakollinen uimavaruste. Uimalakkien tyypit voidaan karkeasti jakaa kangaslippiin, verkkolakkoihin, PU-uimalakkeihin, silikoni-uimalakkeihin ja erilaisiin elastaaniuimalakkeihin. Ja keskityn useisiin suosittuihin uimalakkeihin...

Kuinka monta uimalakkia tiedät

Vaadi nyt uimalakkien käyttäminen ennen uima-altaisiin menemistä, joten uimalakeista on tullut pakollinen uimavaruste. Uimalakkien tyypit voidaan karkeasti jakaa kangaslippiin, verkkolakkoihin, PU-uimalakkeihin, silikoni-uimalakkeihin ja erilaisiin elastaaniuimalakkeihin. Ja keskityn useisiin suosittuihin uimalakkeihin...

Milloin on paras aika uida

Liikunta aamulla: Kun heräät aamulla, ihmiskeho on matalassa verensokerissa eikä kehossa ole paljon glykogeenia, kuntoharjoitus (aerobinen harjoitus) kuluttaa enemmän rasvaa kehon ruokkimiseen ja laihtumiseen paremmin.Liikunta lounastauon jälkeen: Tänä ajanjaksona, jolloin...

Milloin on paras aika uida

Liikunta aamulla: Kun heräät aamulla, ihmiskeho on matalassa verensokerissa eikä kehossa ole paljon glykogeenia, kuntoharjoitus (aerobinen harjoitus) kuluttaa enemmän rasvaa kehon ruokkimiseen ja laihtumiseen paremmin.Liikunta lounastauon jälkeen: Tänä ajanjaksona, jolloin...

Swimming for so long, are you wearing the swimming cap right

Uinti niin kauan, käytätkö uimalakkia oikein

Onko minun käytettävä uimalakkia, kun menen uima-altaaseen? Onko siitä haitallista keholleni, jos en käytä sitä?Ollakseni rehellinen, on kaljuja, jotka eivät käytä uimalakkia uimakilpailuissa. Mutta arvaa mitä? Vaikka ajelisit päätäsi, hengenpelastaja...

Uinti niin kauan, käytätkö uimalakkia oikein

Onko minun käytettävä uimalakkia, kun menen uima-altaaseen? Onko siitä haitallista keholleni, jos en käytä sitä?Ollakseni rehellinen, on kaljuja, jotka eivät käytä uimalakkia uimakilpailuissa. Mutta arvaa mitä? Vaikka ajelisit päätäsi, hengenpelastaja...