Uutiset

What is the reason for swimming slow ? How can I overcome this?

Mikä on syynä hitaaseen uimiseen? Kuinka voin v...

VedenvastusUidessasi edessäsi oleva vesi työntyy eteenpäin korkean paineen luomiseksi ja takanasi oleva matalapaine, joka vetää sinut alas.Muotovastus on nopeuden neliö, eli jos nopeus on 1 kertaa nopeampi, vastus kasvaa 4-kertaiseksi,...

Mikä on syynä hitaaseen uimiseen? Kuinka voin v...

VedenvastusUidessasi edessäsi oleva vesi työntyy eteenpäin korkean paineen luomiseksi ja takanasi oleva matalapaine, joka vetää sinut alas.Muotovastus on nopeuden neliö, eli jos nopeus on 1 kertaa nopeampi, vastus kasvaa 4-kertaiseksi,...

Seven swimming tips to help double the fat burning

Seitsemän uintivinkkiä, jotka tuplaavat rasvanp...

Mikä urheilulaji on jatkuvassa korkeassa lämpötilassa houkuttelevampi kuin uinti rasvan pudottamiseksi? Opi laihduttamaan rasvaa uimalla, mikä nopeuttaa painonpudotusta, ja tässä on 7 vinkkiä, joiden avulla voit polttaa enemmän rasvaa.1. Uintiaika...

Seitsemän uintivinkkiä, jotka tuplaavat rasvanp...

Mikä urheilulaji on jatkuvassa korkeassa lämpötilassa houkuttelevampi kuin uinti rasvan pudottamiseksi? Opi laihduttamaan rasvaa uimalla, mikä nopeuttaa painonpudotusta, ja tässä on 7 vinkkiä, joiden avulla voit polttaa enemmän rasvaa.1. Uintiaika...

Ten ways to the reduce frontal resistance

Kymmenen tapaa vähentää etuvastusta

Uinti on luultavasti teknisesti herkin urheilulaji, mutta koska vesi on noin 800 kertaa ilmaa tiheämpää, etuvastus vaikeuttaa uimareiden työtä paljon, joten jotta voimme uida nopeammin, meidän on opittava vähentämään etuvastusta...

Kymmenen tapaa vähentää etuvastusta

Uinti on luultavasti teknisesti herkin urheilulaji, mutta koska vesi on noin 800 kertaa ilmaa tiheämpää, etuvastus vaikeuttaa uimareiden työtä paljon, joten jotta voimme uida nopeammin, meidän on opittava vähentämään etuvastusta...

How many types of swimming caps do you know

Kuinka monta uimalakkia tiedät

Vaadi nyt uimalakkien käyttäminen ennen uima-altaisiin menemistä, joten uimalakeista on tullut pakollinen uimavaruste. Uimalakkien tyypit voidaan karkeasti jakaa kangaslippiin, verkkolakkoihin, PU-uimalakkeihin, silikoni-uimalakkeihin ja erilaisiin elastaaniuimalakkeihin. Ja keskityn useisiin suosittuihin uimalakkeihin...

Kuinka monta uimalakkia tiedät

Vaadi nyt uimalakkien käyttäminen ennen uima-altaisiin menemistä, joten uimalakeista on tullut pakollinen uimavaruste. Uimalakkien tyypit voidaan karkeasti jakaa kangaslippiin, verkkolakkoihin, PU-uimalakkeihin, silikoni-uimalakkeihin ja erilaisiin elastaaniuimalakkeihin. Ja keskityn useisiin suosittuihin uimalakkeihin...

When is the best time for swimming

Milloin on paras aika uida

Liikunta aamulla: Kun heräät aamulla, ihmiskeho on matalassa verensokerissa eikä kehossa ole paljon glykogeenia, kuntoharjoitus (aerobinen harjoitus) kuluttaa enemmän rasvaa kehon ruokkimiseen ja laihtumiseen paremmin.Liikunta lounastauon jälkeen: Tänä ajanjaksona, jolloin...

Milloin on paras aika uida

Liikunta aamulla: Kun heräät aamulla, ihmiskeho on matalassa verensokerissa eikä kehossa ole paljon glykogeenia, kuntoharjoitus (aerobinen harjoitus) kuluttaa enemmän rasvaa kehon ruokkimiseen ja laihtumiseen paremmin.Liikunta lounastauon jälkeen: Tänä ajanjaksona, jolloin...

Swimming for so long, are you wearing the swimming cap right

Uinti niin kauan, käytätkö uimalakkia oikein

Onko minun käytettävä uimalakkia, kun menen uima-altaaseen? Onko siitä haitallista keholleni, jos en käytä sitä?Ollakseni rehellinen, on kaljuja, jotka eivät käytä uimalakkia uimakilpailuissa. Mutta arvaa mitä? Vaikka ajelisit päätäsi, hengenpelastaja...

Uinti niin kauan, käytätkö uimalakkia oikein

Onko minun käytettävä uimalakkia, kun menen uima-altaaseen? Onko siitä haitallista keholleni, jos en käytä sitä?Ollakseni rehellinen, on kaljuja, jotka eivät käytä uimalakkia uimakilpailuissa. Mutta arvaa mitä? Vaikka ajelisit päätäsi, hengenpelastaja...

Kokoelmat

Näytä kaikki

Yhteydenottolomake