以下是安全潜水的注意事项列表，包括前期准备、设备检查、潜水期间和潜水后要记住的要点：
潜水前的准备
健康检查：进行全面的身体检查，确保没有心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等慢性疾病，以及感冒、发烧、咳嗽等急性呼吸道感染，孕妇、癫痫患者等也不适合潜水。
掌握潜水知识与技能：参加正规的潜水培训课程，学习潜水理论、安全知识、急救技能及环境意识等，熟练掌握潜水操作技能，如装备使用、呼吸技巧、浮力控制、应急程序等，并通过考试，获得潜水证书。
了解潜水环境：研究潜水地点的海洋生物、海流、水温、能见度、暗流、离岸流等环境因素，避开危险区域，同时注意天气预报，避免在恶劣天气下潜水。
制定潜水计划：明确潜水的目的、地点、深度、时间、路线等，并告知其他人或留在岸上团队，确保有人知晓行踪，并严格按照计划进行。
遵守保险要求：购买足够的潜水保险，包括意外伤害保险、医疗保险等，以应对意外情况。
潜水设备检查
呼吸系统：检查气瓶压力充足，阀门无漏气、开启顺畅；呼吸调节器呼吸顺畅、无异味、呼气、吸气阀门正常；浮力控制装置（BCD）充气、放气灵活，背带合适，低压膨胀囊无漏气；备用气源功能正常。
仪表：确认潜水电脑表电量充足，功能正常，能准确显示深度、时间、剩余气量等信息；压力表能准确显示气瓶压力。
其他装备：检查潜水服的密封性、保暖性；潜水面罩是否贴合面部、防雾有效；脚蹼无破损、与脚部贴合；潜水刀、手电筒等辅助工具性能良好。
潜水过程
入水阶段：选择合适的入水点和方式，避免直接跳入危险区域，如岩石、珊瑚礁等，保持正确的入水姿势，以减少身体受伤的风险。
呼吸与浮力控制：保持均匀、平静的呼吸，避免憋气或过度深呼吸；合理使用浮力控制装置，保持中性浮力，避免不必要的体力消耗。
保持安全距离：与潜伴保持适当的距离，距离过近容易发生碰撞或勾住，距离过远容易失去联系；与海洋生物保持至少2米的距离，以免惊扰或惊吓到它们。
注意仪表读数：密切关注潜水电脑表等仪器，掌握剩余气量、深度、时间等信息，按照“三分之一规则”使用气源，合理安排上升时间和安全停留时间。
遵守潜水规则：避免单独潜水，并遵守潜伴制度；不要触摸、喂食或伤害海洋生物；上升速度不得超过每秒0.15米，并进行3-5分钟的安全停留；潜水后15-24小时内不要乘坐飞机。
特殊情况处理
设备故障：若呼吸器失效，应保持冷静，使用备用气源或与潜伴共用空气，缓慢上升出水面；当面罩入水或破裂时，应捂住鼻子缓慢上升，并屏住呼吸，避免肺扩张损伤。
身体不适：若出现头晕、恶心、胸痛等不适症状，应立即停止潜水，上升至水面或安全区域，根据情况采取急救措施或就医；耳朵疼痛，应停止潜水，调整耳压平衡。
遇到危险生物：保持冷静，慢慢后退，避免刺激或惊吓它们，遇到水母可涂抹醋或专用药膏缓解刺痛，情况严重时应就医。
紧急情况：如果遇到紧急情况，立即向潜水伙伴或潜水队发出求救信号，保持冷静，遵循应急程序，用水面标记管或浮力袋标记您的位置并等待救援。
潜水后
检查身体状况：出水后注意身体是否有异常，如关节疼痛、皮肤瘙痒、头晕、呼吸困难等，如有异常及时就医，并告知医生本次潜水经历。
整理装备：及时清洁、干燥潜水装备，检查是否有损坏，进行维护保养，以延长使用寿命。
记录潜水：记录潜水地点、时间、深度、耗时、感受等信息，总结经验，提高技术水平。
