去游泳池需要戴泳帽吗？如果不戴的话会对身体有害吗？
说实话，参加游泳比赛不戴泳帽的光头也是有的。但猜猜怎么了？即使你剃光了头，去游泳池时救生员仍然会提醒你戴泳帽，所以泳帽是游泳者必不可少的工具之一。
此外，泳帽还有以下功能：
首先是保持泳池卫生。泳帽可以防止脱发或脱落的皮毛污染泳池水，使泳池更加卫生，并保证游泳时手不会被脱落的毛发夹住。其次就是保护我们的头发，减少泳池水对头发的伤害，因为如果头发过多的接触泳池水，泳池水就会伤害头发，导致头发变色。另外就是减少游泳时的阻力：头发的阻力很大，而且大多数女生都是长发，阻力就更大了，所以戴泳帽可以有效改善。再有就是游泳安全性的提高：泳帽大多颜色鲜艳，方便游泳者溺水时岸上的救生员很容易发现。而且在冬天可以起到很好的头部保温、防寒作用，也可以在集体游泳时作为团队标志等。
总的来说，游泳时戴泳帽是基本装备，也是基本礼貌。
那么泳帽应该怎么戴呢？佩戴前，将头发盘起，然后用双手将泳帽展开，轻轻戴上泳帽，然后整理露出泳帽的头发，直至泳帽盖住大部分头发。
对于所有对游泳感兴趣的人，我有一些建议。
1、优质的硅胶泳帽防水性能较好，佩戴起来可能会比较紧，而劣质的硅胶泳帽则比较宽松，但更容易透水。
2.我建议在进泳池前先把头发弄湿再戴上帽子，这样更容易戴上，而且头发也更容易聚集到帽子里，而且还可以增加头发和游泳之间的摩擦力帽。
3、洗头后，如果有使用护发素保护头发的习惯，它可以在头发和水池之间形成一层保护膜。如果带上泳帽，那就是双层保护了！
4、泳帽使用时间长了，表面很容易沾上污垢。可以用软布沾上清洁剂轻轻擦拭清洗。如果污垢较厚，请耐心多擦一些时间。
5、头发如果长期浸泡在含有消毒剂的水池中，会损伤娇嫩的头皮，染过的头发容易褪色，正常的黑发也容易变黄，有时还会出现异常脱发。因此，将泳池与头皮分开的泳帽是必要的。
每次游泳结束后，一定要用温水冲洗泳帽，并在阴凉处晾干。不要将其暴露在阳光下，这样可以防止泳帽发霉。存放时，防止尖锐物体划伤泳帽，不要挤压泳帽，尽量让其自然舒展。
