Moet ik een zwemkapje als u naar het zwembad gaat? Is het schadelijk voor mijn lichaam als ik het niet draag?
Eerlijk gezegd zijn er kale zwemmers die tijdens zwemwedstrijden geen zwemkapje dragen. Maar raad eens? Zelfs als je je hoofd scheert, zal de strandwacht je er nog steeds aan herinneren dat je een zwemkapje moet dragen wanneer je naar het zwembad gaat. Het zwemkapje is dus een van de onmisbare hulpmiddelen voor zwemmers.
Daarnaast heeft het zwemkapje de volgende functies:
Het eerste doel is het zwembad hygiënisch houden. Een zwemkapje voorkomt dat haar of losse haren het zwembadwater verontreinigen, waardoor het zwembad hygiënischer blijft en u tijdens het zwemmen niet met uw handen in losgeraakt haar verstrikt raakt. Het tweede doel is het beschermen van ons haar en het beperken van de schade die zwembadwater aan het haar toebrengt, want bij te veel contact met zwembadwater wordt het haar aangetast en verkleurt de kleur. Een ander doel is het verminderen van de weerstand tijdens het zwemmen: haar veroorzaakt veel weerstand, en de meeste meisjes hebben lang haar, waardoor de weerstand nog groter is; een zwemkapje kan dit effectief verbeteren. Dan is er de verbetering van de zwemveiligheid: de meeste zwemkapjes hebben felle kleuren, waardoor redders op de kant een zwemmer in nood makkelijk kunnen vinden. En in de winter biedt een zwemkapje een goede isolatie en bescherming van het hoofd tegen kou, of kan het dienen als teamlogo wanneer er in groepen wordt gezwommen, enzovoort.
Over het algemeen is het dragen van een zwemkapje bij het zwemmen een basisuitrusting en een kwestie van elementaire hoffelijkheid.
Hoe zet u een zwemkapje goed op? Doe vóór het opzetten uw haar omhoog, spreid het kapje met beide handen, zet het voorzichtig op en werk daarna het haar weg dat nog buiten het kapje uitsteekt, tot het kapje het grootste deel van het haar bedekt.
Ik heb enkele tips voor iedereen die geïnteresseerd is in zwemmen.
1. Goedkwaliteit siliconen zwemkappen hebben betere waterbestendigheid en kunnen strakker zitten, terwijl zwakkere siliconen zwemkappen losser zitten maar meer water doorlaten.
2. Ik raad aan het haar nat te maken voordat u het zwembad ingaat en daarna het kapje op te zetten; het zit gemakkelijker, het haar valt beter in het kapje en de wrijving tussen haar en zwemkapje neemt toe.
3. Na het shampoenen, als u de gewoonte heeft conditioner te gebruiken om uw haar te beschermen, kan het een beschermende film vormen tussen het haar en het zwembad. Met een zwemkapje erbij is dat dubbele bescherming!
4. Wanneer het zwemkapje lange tijd is gebruikt, raakt het oppervlak gemakkelijk vuil. U kunt een zachte doek, bevochtigd met reinigingsmiddel, gebruiken om zachtjes te wrijven en te wassen. Als het vuil dik is, wees geduldig en wrijf wat langer.
5. Wordt het haar langdurig ondergedompeld in een zwembad met desinfectiemiddel, dan raakt de gevoelige hoofdhuid beschadigd, vervaagt geverfd haar sneller en wordt normaal zwart haar gemakkelijk geel; soms treedt abnormaal haarverlies op. Daarom is een zwemkapje dat het zwembadwater van de hoofdhuid scheidt, noodzakelijk.
Spoel het zwemkapje na elke zwemsessie af met warm water en droog het op een koele plek. Stel het niet bloot aan de zon, wat schimmelvorming in het kapje helpt voorkomen. Voorkom bij het opbergen dat scherpe voorwerpen krassen op het kapje maken, knijp het kapje niet samen en laat het zo veel mogelijk natuurlijk uitrekken.
