プールに行くときは、スイミングキャップを着用する必要がありますか？着用しないと体に害がありますか？
正直に言うと、水泳大会でスイミングキャップをかぶらないハゲの人もいます。しかし、どうでしょう？頭を剃ったとしても、プールに行くときはライフガードがスイミングキャップを着用するように注意するので、スイミングキャップはスイマーにとって欠かせないツールの1つです。
また、スイミングキャップには次の機能があります。
1つ目は、プールを衛生的に保つことです。スイミングキャップは、抜け毛や毛皮がプールの水を汚染するのを防ぎ、プールをより衛生的にし、水泳中に抜け毛に手が引っかからないようにします。 2つ目は、髪を保護し、プールの水が髪に与えるダメージを減らすことです。髪がプールの水に触れすぎると、プールの水が髪を傷つけ、色が変わってしまいます。もう1つは、水泳時の抵抗を減らすことです。髪の抵抗は大きく、ほとんどの女の子は髪が長いので、抵抗はさらに大きいため、水泳帽を着用することで効果的に改善できます。次に、水泳の安全性が向上します。ほとんどの水泳帽は明るい色で、溺れている水泳者が岸にいるライフガードに簡単に見つけられるように便利です。また、冬には、頭部の断熱や防寒に良い役割を果たしたり、グループで泳ぐときにチームロゴとして使用したりできます。
一般的に、水泳時に水泳帽を着用することは、基本的な装備であり、基本的な礼儀です。
では、水泳帽はどのように着用すればよいのでしょうか。着用する前に、髪をアップにしてから、両手で水泳帽を広げ、水泳帽をそっとかぶって、水泳帽が露出している髪を整え、水泳帽が髪の大部分を覆うようにします。
水泳に興味のある方に、いくつかアドバイスがあります。
1. 良質のシリコン製スイムキャップは耐水性に優れ、着用時によりタイトになる場合がありますが、低品質のシリコン製スイムキャップは緩いですが、水を通しやすいです。
2. プールに入る前に髪を濡らしてからキャップをかぶることをお勧めします。かぶるのが簡単になり、髪がキャップに集まりやすくなり、髪とスイムキャップの間の摩擦も増加します。
3. シャンプー後、髪を保護するためにコンディショナーを使用する習慣がある場合は、髪とプールの間に保護膜を形成できます。スイムキャップがあれば、二重の保護になります！
4. スイムキャップを長期間使用すると、表面に汚れがつきやすくなります。洗剤を湿らせた柔らかい布を使用して、軽くこすって洗ってください。汚れが厚い場合は、辛抱強く、もう少し時間をかけてこすってください。
5.消毒液の入ったプールに髪を長時間浸すと、デリケートな頭皮が傷つき、染めた髪は色あせやすくなり、通常の黒髪は黄色くなりやすく、異常な脱毛が起こることもあります。そのため、プールと頭皮を隔てるスイムキャップが必要です。
水泳を終えるたびに、必ず温水でスイミングキャップをすすぎ、涼しい場所で乾かしてください。日光にさらさないでください。スイミングキャップにカビが生えるのを防ぐことができます。保管するときは、鋭利なものがスイミングキャップを傷つけないようにし、スイミングキャップを絞らず、自然に伸びるようにしてください。
