Guida completa alle tecniche di snorkeling: esplorare il mondo sottomarino in sicurezza
Immagina la luce del sole che penetra nelle acque cristalline, i pesci colorati intorno a te, le barriere coralline esotiche che si estendono sotto i tuoi piedi... Lo snorkeling è la chiave per aprire questo meraviglioso mondo subacqueo. Nessuna attrezzatura complessa o licenza professionale, basta padroneggiare le tecniche corrette per aprire facilmente questa avventura.
I. Attrezzatura perfetta, a proprio agio in acqua
Occhialini: scegli uno stile che si adatti al tuo viso. Premi delicatamente gli occhialini sul viso senza cinturini e inspira dal naso - se restano senza scivolare, vanno bene. Usa dentifricio o agente antinebbia per rivestire la lente interna prima dell'uso, ed espira delicatamente dal naso per prevenire l'appannamento dopo un piccolo ingresso d'acqua.
Boccaglio: quello completamente asciutto (chiusura automatica sulla punta e paraspruzzi) è il più facile per iniziare, seguiti da semi-asciutto e ad acqua per chi ha esperienza. Il boccaglio deve adattarsi comodamente ai denti e il tubo deve avere una lunghezza moderata.
SCARPETTE: la vestibilità è fondamentale (aderente, non larga). Indossate calze per prevenire abrasioni. Quando calciate, tenete le ginocchia leggermente flesse e usate soprattutto le cosce per guidare i polpacci in calci a frusta verticale di ampiezza moderata, evitando la faticosa e inefficace "pedalata in bicicletta".
Altri:
Protezione solare: scegliere creme solari fisiche o abbigliamento solare innocui per le barriere coralline, per proteggere la pelle e l'oceano allo stesso tempo.
Galleggiabilità: un giubbotto di salvataggio o una muta galleggiante è d'obbligo per i subacquei principianti o di forza media, per risparmiare energia e aumentare la sicurezza.
Guanti/calzari da sub: proteggono mani e piedi da graffi e scottature.
Competenze fondamentali: respirazione, galleggiamento e movimento
Respirate con calma: esercitatevi in acqua bassa o a secco prima di entrare in acqua. Respirate in modo regolare e profondo con la bocca ed evitate di ansimare. Ricordate di respirare solo con la bocca e di usare il naso solo per svuotare la maschera.
Galleggiamento in superficie: rilassate tutto il corpo e sdraiatevi naturalmente sull'acqua con le braccia distese o appoggiate leggermente ai fianchi. L'equilibrio può essere mantenuto con un leggero calcio delle pinne. Alzare la testa quando si è tesi può rompere l'equilibrio; concentratevi sul respiro per ritrovarlo.
Drenaggio del tubo respiratorio:
Metodo dell'esplosione: espira con un colpo secco e usa il flusso d'aria per espellere con forza l'acqua dal tubo.
Metodo testa su: alza la testa in modo che l'acqua esca completamente dall'imbocco del tubo, poi espira e soffia per espellere l'acqua.
Svuotamento della maschera: sollevate la testa per tenere la parte superiore del vetro leggermente più in alto, espirate in modo fluido e deciso dal naso e l'acqua uscirà dal bordo inferiore della maschera. Questa tecnica richiede pratica per superare la tensione legata all'ingresso in acqua.
Calcio efficiente: mantenete il corpo orizzontale, piegate leggermente le ginocchia e usate le cosce per guidare polpacci e pinne in un calcio su e giù dal ritmo moderato e regolare, evitando il movimento tipo pedalata di bicicletta. In curva, una gamba può ruotare naturalmente con una leggera spinta.
Prima la sicurezza: linee guida da non ignorare
1. Lavorate insieme: fate sempre snorkeling in coppia e vegliate l'uno sull'altro.
2. Conoscere l'ambiente: informarsi in anticipo su maree, correnti e potenziali pericoli (ad es. correnti al largo, canali di navigazione, creature pericolose). Evitare le aree con correnti forti.
3. Vivere secondo le proprie forze: scegliete l'area e il momento dello snorkeling in base alle vostre condizioni fisiche ed evitate l'affaticamento eccessivo. Se vi sentite male, risalite subito a riva.
4. Proteggi l'oceano:
Mai toccare: non toccare né calpestare i coralli (estremamente fragili e a crescita lenta), né inseguire o toccare la vita marina (che può spaventarsi difendendosi o portare germi).
Mantieni il galleggiamento neutro: controlla abilmente il corpo per evitare di affondare e toccare i coralli o sollevare sedimenti.
Principio del non lasciare tracce: portate via tutta la spazzatura, inclusi gli imballaggi alimentari.
5. Fai attenzione al meteo: non entrare in acqua con brutto tempo (vento forte e onde, temporali).
6. Ingresso in acqua e rientro a riva: scegli un'area dolce e priva di ostacoli per entrare in acqua, e fai attenzione ai passi per evitare di scivolare o farti pungere da scogli o ricci di mare. Rientra a riva affrontando la direzione delle onde.
7. Reintegrare i liquidi: anche sott'acqua puoi disidratarti, quindi reintegra i liquidi dopo essere tornato a riva.
Consigli per migliorare la tua esperienza
Prepara in anticipo: prova la tua attrezzatura e le abilità di base (respirazione, galleggiamento, svuotamento) in piscina o in acque basse e calme.
Rallenta: rallenta i movimenti e il ritmo respiratorio per risparmiare energia e osservare con più attenzione il mondo subacqueo.
Usate il galleggiamento: quando avete bisogno di una pausa, usate un dispositivo di galleggiamento o galleggiate sulla schiena per rilassarvi.
Mantenere la calma: in caso di imprevisti (ad esempio occhialini in acqua, boccaglio intasato), memorizzare i passaggi della tecnica e mantenere la calma.
Osservazione rispettosa dell'ambiente: siate osservatori silenziosi, sentite con gli occhi e con il cuore, lasciate che la macchina fotografica invece delle mani registri la bellezza.
Lo snorkeling è una porta d'accesso comoda al mondo segreto subacqueo, ma la sicurezza e il rispetto sono sempre il biglietto d'ingresso. Padroneggiate questi consigli, preparate curiosità e rispetto, e il blu ipnotico della vostra prossima vacanza sull'isola vi offrirà senz'altro l'immagine più vivida.
Consigli di sicurezza: questo articolo fornisce linee guida di base, quindi fai il tuo primo snorkeling con un professionista o in acque familiari e sicure. Evita l'acqua se non sei in buona salute. Goditi l'esplorazione e torna a casa sano e salvo!
Il relitto di Tulamben a Bali, le isole Similan in Thailandia, Sipadan in Malesia, Coron nelle Filippine, la Grande Barriera Corallina in Australia, il Mar Rosso in Egitto, le Maldive... Queste destinazioni di snorkeling di livello mondiale attendono di essere esplorate con competenze del tutto nuove.
Siamo un fornitore di maschera da sub, pinne, boccaglio da sub, se siete interessati, contattateci.
