Il existe des équipements de natation de base comme un maillot de bain, un bonnet de bain, des lunettes de natation et d'autres équipements comme des produits d'élimination du chlore, des vêtements chauds et un sac de natation. Je vais maintenant vous les présenter.
Maillot de bain
Parmi tous les équipements nécessaires à la natation, le maillot de bain est le plus important. C'est important si vous allez nager pendant une longue période. Assurez-vous de porter un maillot de bain confortable qui enveloppe étroitement le corps sans fibres lâches flottant dans l'eau. Si vous choisissez des produits de marque, vous pourriez obtenir un maillot de bain en élasthanne de grade 128. Ces produits sont plus résistants au chlore et à la moisissure que les autres maillots de bain bon marché, ce qui est la principale raison de leur prix élevé. Si vous nagez tous les jours, vous devez préparer au moins deux maillots de bain, car si vous enfilez votre maillot de bain mouillé et froid dès le matin, vous en pleurerez.
Bonnet de bain
Il existe environ trois matériaux pour les bonnets de bain : le PU, le silicone et l'élasthanne. Les bonnets de bain en PU sont les plus populaires, les moins chers et conviennent à la plupart des nageurs. Les bonnets de bain en silicone sont plus chers et ont une durée de vie plus longue, mais dès qu'ils se cassent, ils ne peuvent plus être utilisés et ne sont pas faciles à enfiler correctement. Cependant, quel que soit le type de bonnet de bain que vous utilisez, il doit être complètement séché après utilisation, saupoudrez un peu de talc sur le bonnet de bain avant de le ranger, ne le pliez pas au fond du sac et ne le mettez pas à haute température dans la voiture.
Lunettes de natation.
Les verres des lunettes de natation offrent une vision normale même dans l'eau et évitent également l'inconfort oculaire dû à une exposition prolongée au chlore. La demande de lunettes de natation par les nageurs a favorisé le développement du marché des lunettes de natation, rendant la variété de lunettes de natation très riche, et les matériaux et technologies modernes ont également produit de nombreuses lunettes de natation bon marché, étanches, légères et confortables. Mais il se peut qu'il n'y en ait qu'une petite partie qui vous convienne, vous devez donc tenir compte des facteurs suivants lors du choix des lunettes de natation qui vous conviennent :
Joint de lunettes : Le joint est une couche de matériau souple qui entoure l'orbite de l'œil entre les lunettes et le visage, il existe plusieurs matériaux à partir desquels les joints peuvent être fabriqués : mousse, silicone et polyéthylène. Les lunettes de natation suédoises n'ont pas de joints, ce qui permet la ligne la plus parfaite et la surface de contact avec le visage la plus appropriée. Si la forme de votre visage n'est pas exactement la même que le contour des lunettes, les lunettes avec joints sont plus confortables. Si la forme des lunettes s'adapte à la forme de votre visage, les joints en silicone ou en polyéthylène peuvent également obtenir une bonne étanchéité et peuvent empêcher efficacement les microbes d'attaquer.
Anti-buée : C'est un point clé pour savoir si les lunettes de natation sont faciles à utiliser, car l'eau autour des lunettes est plus fraîche et l'air dans les lunettes se condense facilement dans l'eau sur la paroi intérieure des lunettes, provoquant de la buée.
Performance : Pour ceux d'entre vous qui ne peuvent pas marcher sans lunettes sur terre, vous pouvez également espérer avoir une vue claire de la Grande Horloge de la Piscine dans l'eau, demander à un ophtalmologiste de vous examiner pour savoir ce dont vous avez besoin en lunettes orthopédiques, ou ajouter des lentilles de myopie à vos lunettes. Ne nagez jamais avec des lentilles de contact, même dans une piscine propre, ou même l'eau d'un océan, d'un lac ou d'une rivière apparemment claire nage avec des microbes qui sont vraiment nocifs pour vos yeux, les bactéries colleront plus facilement à vos lentilles de contact.
Il existe des équipements d'entraînement auxiliaires qui peuvent être ajoutés en fonction des besoins individuels, tels que des palmes d'entraînement, qui peuvent allonger la longueur des jambes et des pieds, rendant l'eau plus efficace et plus rapide, Il peut également améliorer la flexibilité de la cheville, améliorer la force des jambes et mobiliser plus de groupes musculaires pour travailler, Il peut être utilisé en conjonction avec des coups de paume, et lorsqu'il est utilisé correctement, il peut vous aider à ressentir la sensation de soutien dans l'eau. Ensuite, il y a le flotteur arrière de la planche flottante, la planche flottante convient aux amateurs de natation à tous les stades. Il peut être utilisé pour polir une partie des mouvements du corps pendant l'entraînement professionnel, comme les mouvements des jambes et des mains, pour les exercices de natation quotidiens, la planche flottante est utilisée pour enrichir le contenu de l'entraînement, et la natation débutante consiste à augmenter la flottabilité grâce à la planche flottante, s'adapter à l'environnement aquatique, se débarrasser de la peur de l'eau. Enfin, il existe d'autres produits. tels que les produits d'élimination du chlore, qui peuvent éliminer efficacement le chlore résiduel des cheveux et de la peau. Bien sûr, n'oubliez pas d'apporter vos articles chauds, pulls, manteaux ou serviettes sèches qui peuvent être utilisés pour rester au chaud. Et enfin, un sac de natation humide et sec est le plus recommandé !
