Hay algunos equipos básicos de natación como traje de baño , gorro de natación , gafas de natación y otros equipos como productos para eliminar el cloro, ropa abrigada y una bolsa de natación, ahora te los presentaré.
Traje de baño
Entre todo el equipamiento necesario para nadar, el traje de baño es el más importante, y es importante si vas a nadar durante mucho tiempo. Asegúrate de llevar un traje de baño cómodo que se ajuste bien al cuerpo y que no deje fibras sueltas flotando en el agua. Si eliges productos de marca, es posible que consigas un traje de baño de licra de grado 128. Estos productos son más resistentes al cloro y al moho que otros trajes de baño económicos, que es la razón principal de su alto precio. Si nadas todos los días, debes preparar al menos dos trajes de baño, porque si te pones el traje de baño mojado y frío a primera hora de la mañana, llorarás por ello.
Gorro de baño
Existen aproximadamente tres materiales para los gorros de natación: PU, silicona y spandex. Los gorros de natación de PU son los más populares, más baratos y adecuados para la mayoría de los nadadores, los gorros de natación de silicona son más caros y tienen una vida útil más larga, pero tan pronto como se rompen, ya no se pueden usar y no son fáciles de poner correctamente. Sin embargo, no importa qué tipo de gorro de natación estés usando, debes secarlo completamente después de usarlo, espolvorear un poco de talco en el gorro de natación antes de guardarlo, no lo dobles en el fondo de la bolsa y no lo coloques a altas temperaturas dentro del automóvil.
Gafas de natación.
Las lentes de las gafas de natación proporcionan una visión normal incluso en el agua y también evitan las molestias oculares por la exposición prolongada al cloro. La demanda de gafas de natación por parte de los nadadores ha promovido el desarrollo del mercado de las gafas de natación, lo que ha hecho que la variedad de gafas de natación sea muy rica, y los materiales y tecnologías modernas también han producido muchas gafas de natación económicas, herméticas, ligeras y cómodas. Pero puede que solo haya una pequeña parte de ellas que sean adecuadas para usted, por lo que debe considerar los siguientes factores al elegir las gafas de natación adecuadas para usted:
Junta de las gafas: La junta es una capa suave de material que rodea la cuenca del ojo entre las gafas y la cara. Hay varios materiales con los que se pueden hacer juntas: espuma, silicona y polietileno. Las gafas de natación suecas no tienen juntas, lo que permite la línea aerodinámica más perfecta y la superficie de contacto con la cara más apropiada. Si la forma de su cara no es exactamente la misma que el contorno de las gafas, las gafas con juntas son más cómodas. Si la forma de las gafas se adapta a la forma de su cara, las juntas de silicona o polietileno también pueden lograr un buen sellado y pueden prevenir eficazmente el ataque de los microbios.
Antivaho: este es un punto clave para determinar si las gafas de natación son fáciles de usar porque el agua alrededor de las gafas es más fría y el aire en las gafas se condensa fácilmente en el agua de la pared interior de las gafas, lo que provoca empañamiento.
Rendimiento: Para aquellos de ustedes que no pueden caminar sin anteojos en la tierra, también pueden esperar obtener una vista clara del Gran Reloj de la Piscina en el agua, pedirle a un optometrista que lo revise para averiguar qué necesita en cuanto a anteojos ortopédicos, o agregar lentes para miopía a sus anteojos. Nunca nade con lentes de contacto, incluso en una piscina limpia, o incluso el agua en un océano, lago o río aparentemente claro está llena de microbios que son realmente dañinos para sus ojos, las bacterias se pegarán a sus lentes de contacto más fácilmente.
Hay algunos equipos de entrenamiento auxiliares que se pueden agregar según las necesidades individuales, como aletas de entrenamiento, que pueden extender la longitud de las piernas y los pies, haciendo que el agua sea más eficiente y rápida, también puede mejorar la flexibilidad del tobillo, mejorar la fuerza de las piernas y movilizar más grupos de músculos para trabajar, se puede usar junto con las brazadas de palma y, cuando se usa correctamente, puede ayudarlo a experimentar la sensación de apoyo en el agua. Luego está el flotador trasero de la tabla flotante, la tabla flotante es adecuada para los entusiastas de la natación en todas las etapas. Se puede utilizar para pulir parte de los movimientos del cuerpo durante el entrenamiento profesional, como los movimientos de las piernas y los movimientos de las manos, para los ejercicios diarios de natación, la tabla flotante se utiliza para enriquecer el contenido del entrenamiento, y la natación para principiantes es para aumentar la flotabilidad a través de la tabla flotante, adaptarse al entorno acuático, deshacerse del miedo al agua. Finalmente, hay algunos otros productos. como los productos de eliminación de cloro, que pueden lavar eficazmente el cloro residual del cabello y la piel. Por supuesto, no olvide traer sus artículos abrigados, suéteres, abrigos o toallas secas que se puedan usar para mantenerse caliente. ¡Y por último, una bolsa de natación húmeda y seca es lo más recomendable!
