La guía completa de técnicas de snorkel: cómo explorar el mundo submarino de forma segura
Imagina la luz del sol penetrando las aguas cristalinas, los peces de colores a tu alrededor, los exóticos arrecifes de coral extendiéndose bajo tus pies... El snorkeling es la clave para descubrir esta maravilla submarina. Sin equipo complejo ni licencia profesional, siempre que domines las habilidades adecuadas, podrás disfrutar de esta aventura fácilmente.
I. Equipo perfecto, cómodo en el agua.
Gafas: Elija un estilo que se ajuste a su rostro. Presione las gafas suavemente sobre su rostro sin las correas e inhale por la nariz; si se sostienen sin deslizarse, son adecuadas. Use pasta de dientes o un producto antivaho para cubrir el lente interior antes de usarlas y exhale suavemente por la nariz para evitar que se empañen después de una pequeña entrada de agua.
Tubo de respiración: El tubo completamente seco (cierre automático en la punta y a prueba de salpicaduras) es el más fácil para empezar, seguido del tubo semiseco y húmedo para los más experimentados. La boquilla debe ajustarse cómodamente a los dientes y la longitud del tubo debe ser moderada.
PLANTILLA: El ajuste es clave (apretado, no suelto). Use calcetines para evitar la abrasión. Al patear, mantenga las rodillas ligeramente flexionadas y use principalmente los muslos para impulsar las pantorrillas y realizar un rango moderado de patadas ascendentes y descendentes, evitando el laborioso e ineficaz "pisotón de bicicleta".
Otros:
Protección solar: Elija protector solar físico o ropa con protección solar que sea inocua para los arrecifes de coral para proteger su piel y el océano al mismo tiempo.
Flotabilidad: Un chaleco salvavidas o una camiseta interior de flotabilidad es imprescindible para los buceadores principiantes o aquellos de fuerza media para ahorrar energía y aumentar la seguridad.
Guantes/Calcetines de buceo: Proteja sus manos y pies de arañazos y quemaduras solares.
Habilidades básicas: respiración, flotación y movimiento
Respira con calma: Practica en aguas poco profundas o en tierra antes de entrar al agua. Respira de forma uniforme y profunda por la boca y evita jadear. Recuerda respirar solo por la boca y usar la nariz únicamente para drenar la pantalla facial.
Flotación en la superficie: Relaja todo el cuerpo y recuéstate sobre el agua con los brazos extendidos o ligeramente apoyados a los lados. Puedes mantener el equilibrio con un ligero movimiento de las aletas. Levantar la cabeza cuando estás tenso puede desequilibrarte; concéntrate en tu respiración para recuperarlo.
Drenaje del tubo de respiración:
Método de estallido: exhale con fuerza y utilice el flujo de aire para expulsar con fuerza el agua del tubo.
Método de cabeza arriba: Levante la cabeza hasta que el agua salga completamente por la boca del tubo, luego exhale y sople el agua.
Drenaje del espejo: Levante la cabeza para mantener la parte superior del espejo ligeramente más alta, exhale suave y enérgicamente por la nariz y el agua saldrá por la parte inferior. Esta técnica requiere práctica para superar la tensión al entrar en el agua.
Patadas eficientes: Mantén el cuerpo nivelado, flexiona ligeramente las rodillas y usa los muslos para impulsar las pantorrillas y las aletas, realizando un ritmo moderado y constante de patadas hacia arriba y hacia abajo, evitando el pedaleo de bicicleta. Al girar, una pierna se puede girar de forma natural con un poco de fuerza.
La seguridad es lo primero: pautas que no deben ignorarse
1. Trabajen juntos: siempre practiquen snorkel con un compañero y cuídense unos a otros.
2. Conozca el entorno: Conozca con antelación las mareas, las corrientes y los posibles peligros (p. ej., corrientes marinas, canales de navegación, criaturas peligrosas). Evite las zonas con corrientes fuertes.
3. Vive según tus posibilidades: Elige la zona y el horario de snorkel según tu condición física y evita el cansancio excesivo. Desembarca inmediatamente si no te sientes bien.
4. Proteger el océano:
Nunca tocar: No toque ni pise el coral (extremadamente frágil y de crecimiento lento), ni persiga ni toque la vida marina (que puede asustarse en defensa propia o ser portadora de gérmenes).
Mantenga la flotabilidad neutra: controle hábilmente su cuerpo para evitar hundirse y tocar arrecifes o remover sedimentos.
Principio de no dejar rastro: retirar toda la basura, incluidos los envases de alimentos.
5. Preste atención al clima: no entre al agua cuando haya mal tiempo (vientos y olas fuertes, tormentas eléctricas).
6. Entrada al agua y desembarque: Elija una zona tranquila y despejada para entrar al agua y tenga cuidado al pisar para evitar resbalones o picaduras de arrecifes o erizos de mar. Desembarque en dirección a las olas.
7. Reponga agua: Incluso bajo el agua, puede deshidratarse, por lo que es recomendable reponer agua después de desembarcar.
Consejos para mejorar tu experiencia
Adaptarse con antelación: Practique su equipo y habilidades básicas (respiración, flotación, drenaje) en una piscina o en aguas tranquilas y poco profundas.
Disminuya la velocidad: reduzca la velocidad de sus movimientos y de su ritmo respiratorio para ahorrar energía y observar el mundo submarino con más atención.
Use la flotabilidad: cuando necesite un descanso, utilice un dispositivo de flotabilidad o flote boca arriba para relajarse.
Mantén la calma: En caso de situaciones inesperadas (por ejemplo, gafas en el agua, snorkel obstruido), memoriza los pasos de la técnica y mantén la calma.
Observación de protección del medio ambiente: Sea un observador silencioso, sienta con los ojos y el corazón, deje que la cámara en lugar de las manos registre la belleza.
El snorkeling es una forma práctica de acceder al mundo submarino secreto, pero la seguridad y el respeto son siempre la clave. Domina estos consejos, prepara tu curiosidad y asombro, y el fascinante azul de tu próximo viaje a la isla sin duda te ofrecerá una imagen vívida.
Consejos de seguridad: Este artículo ofrece pautas básicas, así que haz tu primera excursión de snorkel con un profesional o en aguas conocidas y seguras. Evita el agua si no tienes buena salud. ¡Disfruta de tu exploración y regresa sano y salvo!
Naufragio de Tulamben en Bali, Islas Similan en Tailandia, Sipadan en Malasia, Coron en Filipinas, la Gran Barrera de Coral en Australia, el Mar Rojo en Egipto, Maldivas... Estos destinos de snorkel de clase mundial esperan ser explorados con nuevas habilidades.
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