Υπάρχει κάποιος βασικός εξοπλισμός κολύμβησης όπως μαγιό, σκουφάκι κολύμβησης, γυαλιά κολύμβησης και Άλλος εξοπλισμός όπως προϊόντα αφαίρεσης χλωρίου, ζεστά ρούχα και τσάντα κολύμβησης, τώρα θα σας τα παρουσιάσω.
Μαγιό
Αυτό είναι το πιο σημαντικό εξοπλισμό που απαιτείται για εσάς. να κολυμπήσετε για πολλή ώρα. Φροντίστε να φοράτε άνετα μαγιό που τυλίγονται σφιχτά γύρω από το σώμα χωρίς χαλαρές ίνες να επιπλέουν στο νερό. Εάν επιλέξετε επώνυμα προϊόντα, μπορεί να πάρετε ένα μαγιό spandex 128 βαθμών. Αυτά τα προϊόντα είναι πιο ανθεκτικά στο χλώριο και το ωίδιο από άλλα φθηνά μαγιό, που είναι ο κύριος λόγος για την υψηλή τιμή τους. Εάν κολυμπάτε κάθε μέρα, θα πρέπει να ετοιμάζετε τουλάχιστον δύο μαγιό, γιατί αν φορέσετε το βρεγμένο και κρύο μαγιό σας το πρώτο πράγμα το πρωί, θα κλάψετε γι' αυτό.
Σκουπάκι κολύμβησης
Υπάρχουν περίπου τρία υλικά για τα σκουφάκια κολύμβησης: PU, σιλικόνη και σπάντεξ. Τα σκουφάκια κολύμβησης PU είναι τα πιο δημοφιλή, φθηνότερα και κατάλληλα για τους περισσότερους κολυμβητές, τα σκουφάκια κολύμβησης σιλικόνης είναι πιο ακριβά και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αλλά μόλις σπάσουν, δεν μπορούν πλέον να χρησιμοποιηθούν και δεν είναι εύκολο να τα φορέσουν σωστά. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον τύπο του σκουφιού κολύμβησης που χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να στεγνώσει πλήρως μετά τη χρήση, να πασπαλίζετε με λίγο ταλκ το σκουφάκι κολύμβησης πριν το αφήσετε, να μην το διπλώσετε στο κάτω μέρος της τσάντας και να μην το βάζετε σε υψηλή θερμοκρασία μέσα στο αυτοκίνητο.
Προσφέρετε γυαλιά κολύμβησης. δυσφορία στα μάτια από παρατεταμένη έκθεση στο χλώριο. Η ζήτηση για γυαλιά κολύμβησης από το πλήθος κολύμβησης έχει προωθήσει την ανάπτυξη της αγοράς γυαλιών κολύμβησης, καθιστώντας την ποικιλία των γυαλιών κολύμβησης πολύ πλούσια, και τα σύγχρονα υλικά και τεχνολογίες έχουν επίσης δημιουργήσει πολλά φθηνά, αεροστεγή, ελαφριά και άνετα γυαλιά κολύμβησης. Αλλά μπορεί να υπάρχει μόνο ένα μικρό μέρος από αυτά που είναι κατάλληλο για εσάς, επομένως θα πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες όταν επιλέγετε τα κατάλληλα γυαλιά κολύμβησης:
Φλάντζα γυαλιών:Το παρέμβυσμα είναι ένα μαλακό στρώμα υλικού που περιβάλλει την κόγχη των ματιών μεταξύ των γυαλιών και του προσώπου, υπάρχουν πολλά υλικά από τα οποία μπορούν να κατασκευαστούν φλάντζες: σιλικόνη, αφρός, πολυαιθυλένιο. Τα σουηδικά γυαλιά κολύμβησης δεν έχουν φλάντζες, που επιτρέπουν την πιο τέλεια γραμμή και την πιο κατάλληλη επιφάνεια επαφής με το πρόσωπο. Εάν το σχήμα του προσώπου σας δεν είναι ακριβώς το ίδιο με το περίγραμμα των γυαλιών, τα γυαλιά με παρεμβύσματα είναι πιο άνετα. επίθεση.
Αντι-ομίχλη：Αυτό είναι ένα βασικό σημείο για το εάν τα γυαλιά κολύμβησης είναι εύχρηστα επειδή το νερό γύρω από τα γυαλιά είναι πιο δροσερό και ο αέρας στα γυαλιά συμπυκνώνεται εύκολα στο νερό στο εσωτερικό τοίχωμα των γυαλιών, προκαλώντας ομίχλη.
Απόδοση：Για όσους από εσάς δεν μπορείτε να περπατήσετε χωρίς γυαλιά στη στεριά, μπορείτε επίσης να ελπίζετε ότι θα έχετε μια καθαρή θέα του Great Pool Clock στο νερό, να ζητήσετε από έναν οπτομέτρη να σας ελέγξει για να μάθετε τι χρειάζεστε σε ορθοπεδικά γυαλιά ή να προσθέσετε φακούς μυωπίας στα γυαλιά σας. Μην κολυμπάτε ποτέ με φακούς επαφής, ακόμα και σε μια καθαρή πισίνα, ή ακόμα και το νερό σε έναν φαινομενικά καθαρό ωκεανό, λίμνη ή ποτάμι κολυμπάει με μικρόβια που είναι πραγματικά επιβλαβή για τα μάτια σας, τα βακτήρια θα κολλήσουν στους φακούς επαφής σας πιο εύκολα.
Υπάρχει κάποιος βοηθητικός εξοπλισμός προπόνησης που μπορεί να προστεθεί ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, όπως πτερύγια προπόνησης, που μπορεί να επεκτείνει το μήκος των ποδιών και των ποδιών, κάνοντας το νερό πιο αποτελεσματικό και γρήγορο, Μπορεί επίσης να βελτιώσει την ευλυγισία του αστραγάλου, να βελτιώσει τη δύναμη των ποδιών και να κινητοποιήσει περισσότερες μυϊκές ομάδες για εργασία. Στη συνέχεια υπάρχει ο πίσω πλωτήρας της πλωτής σανίδας, η πλωτή σανίδα είναι κατάλληλη για τους λάτρεις της κολύμβησης σε όλα τα στάδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γυαλίσει μέρος των κινήσεων του σώματος κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής προπόνησης, όπως οι κινήσεις των ποδιών και των χεριών, για καθημερινές ασκήσεις κολύμβησης, η πλωτή σανίδα χρησιμοποιείται για να εμπλουτίσει το περιεχόμενο της προπόνησης και η κολύμβηση για αρχάριους αυξάνει την άνωση μέσω της πλωτής σανίδας, προσαρμόζεται στο υδάτινο περιβάλλον, απαλλαγεί από τον φόβο του νερού. Τέλος, υπάρχουν και άλλα προϊόντα. όπως προϊόντα αφαίρεσης χλωρίου, τα οποία μπορούν να ξεπλύνουν αποτελεσματικά το υπολειμματικό χλώριο από τα μαλλιά και το δέρμα. Φυσικά, μην ξεχάσετε να φέρετε τα ζεστά σας αντικείμενα, πουλόβερ, παλτό ή στεγνές πετσέτες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ζεσταθούν. Και τέλος, ένα υγρό και στεγνό τσαντάκι κολύμβησης είναι το πιο προτεινόμενο!
