Νέα

Δέκα τρόποι για τη μείωση της μετωπικής αντίστασης

Η κολύμβηση είναι αναμφισβήτητα το πιο ευαίσθητο στην τεχνολογία άθλημα, αλλά δεδομένου ότι το νερό είναι περίπου 800 φορές πιο πυκνό από τον αέρα, η μετωπική αντίσταση κάνει πολύ πιο...

Πόσους τύπους σκουφιών κολύμβησης γνωρίζετε

Τώρα πρέπει να φοράτε σκουφάκια κολύμβησης πριν πάτε στις πισίνες, επομένως τα σκουφάκια κολύμβησης έχουν γίνει απαραίτητο στον εξοπλισμό κολύμβησης. Οι τύποι των σκουφιών κολύμβησης μπορούν να χωριστούν χονδρικά σε...

Πότε είναι η καλύτερη ώρα για κολύμπι

Άσκηση το πρωί: Όταν ξυπνάτε το πρωί, το ανθρώπινο σώμα είναι σε κατάσταση χαμηλού σακχάρου στο αίμα και δεν υπάρχει πολύ γλυκογόνο στο σώμα, η άσκηση φυσικής κατάστασης (αερόβια άσκηση)...

Κολυμπάς τόση ώρα, φοράς σωστά το σκουφάκι κολύ...

Πρέπει να φοράω σκουφάκι κολύμβησης όταν πηγαίνω στην πισίνα; Θα είναι επιβλαβές για το σώμα μου αν δεν το φορέσω;Για να είμαι ειλικρινής, υπάρχουν φαλακροί που δεν φορούν σκουφάκια κολύμβησης...

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ καταδύσεων και κολύ...

Κολύμβηση με αναπνευστήραΗ κολύμβηση με αναπνευστήρα είναι μια καταπληκτική δραστηριότητα όπου μπορείτε να απολαύσετε και να μάθετε για την υποβρύχια ζωή. Ένα από τα καλά του είναι ότι δεν απαιτείται...

Ευτυχισμένο το νέο έτος 2021