Muss ich beim Schwimmen eine Badekappe tragen? Ist es schädlich für meinen Körper, wenn ich keine trage?
Ehrlich gesagt gibt es Glatzköpfige, die bei Schwimmwettbewerben keine Badekappe tragen. Aber wissen Sie was? Selbst wenn Sie sich den Kopf rasieren, wird Sie der Rettungsschwimmer daran erinnern, beim Schwimmen eine Badekappe zu tragen. Daher ist die Badekappe eines der unverzichtbaren Hilfsmittel für Schwimmer.
Darüber hinaus hat die Badekappe folgende Funktionen:
Die erste besteht darin, die Hygiene im Schwimmbad zu wahren. Die Badekappe kann verhindern, dass Haarausfall oder Haare das Schwimmbadwasser verunreinigen, wodurch das Schwimmbad hygienischer wird und Ihre Hände beim Schwimmen nicht in den ausfallenden Haaren hängen bleiben. Zweitens geht es darum, unser Haar zu schützen und die Schäden durch das Poolwasser zu verringern, denn wenn das Haar zu oft mit dem Poolwasser in Berührung kommt, wird es durch das Poolwasser beschädigt und seine Farbe ändert sich. Ein weiteres Ziel ist die Verringerung des Widerstands beim Schwimmen: Der Widerstand des Haares ist groß, und die meisten Mädchen haben langes Haar, wodurch der Widerstand noch größer ist, sodass das Tragen einer Badekappe wirksam helfen kann. Dann gibt es noch die Verbesserung der Schwimmsicherheit: Die meisten Badekappen sind hell gefärbt, was praktisch ist, damit die Rettungsschwimmer am Ufer sie leicht finden können, wenn ein Schwimmer ertrinkt. Und im Winter kann sie eine gute Rolle bei der Isolierung des Kopfes und dem Schutz vor Kälte spielen, oder sie kann als Teamlogo beim Schwimmen in Gruppen usw. dienen.
Im Allgemeinen ist das Tragen einer Badekappe beim Schwimmen ein grundlegender Ausrüstungsgegenstand und eine grundlegende Höflichkeitsregel.
Wie sollte also eine Badekappe getragen werden? Stecken Sie vor dem Tragen Ihr Haar hoch, breiten Sie dann die Badekappe mit beiden Händen aus, setzen Sie die Badekappe vorsichtig auf und ordnen Sie dann das Haar, das unter der Badekappe hervorschaut, bis die Badekappe den größten Teil des Haares bedeckt.
Ich habe ein paar Tipps für alle, die gerne schwimmen.
1. Hochwertige Badekappen aus Silikon sind wasserabweisender und sitzen möglicherweise enger, während minderwertige Badekappen aus Silikon lockerer sitzen, aber wasserdurchlässiger sind.
2. Ich empfehle, die Haare vor dem Betreten des Pools anzufeuchten und dann die Kappe aufzusetzen. Das trägt sich leichter und die Haare sammeln sich auch leichter in der Kappe. Außerdem kann die Reibung zwischen den Haaren und der Badekappe zunehmen.
3. Wenn Sie nach dem Waschen regelmäßig Spülung zum Schutz Ihrer Haare verwenden, kann sich zwischen den Haaren und dem Pool ein Schutzfilm bilden. Wenn Sie eine Badekappe tragen, bietet das einen doppelten Schutz!
4. Bei längerem Gebrauch setzt sich leicht Schmutz auf der Oberfläche der Badekappe ab. Sie können ein weiches, mit Reinigungsmittel angefeuchtetes Tuch verwenden, um sie sanft abzureiben und abzuwaschen. Wenn der Schmutz dick ist, haben Sie etwas Geduld und reiben Sie noch etwas länger.
5. Wenn das Haar längere Zeit in einem mit Desinfektionsmittel gefüllten Schwimmbecken eingeweicht wird, wird die empfindliche Kopfhaut beschädigt, gefärbtes Haar verblasst leicht und normales schwarzes Haar verfärbt sich leicht gelb. Manchmal kommt es auch zu anormalem Haarausfall. Daher ist eine Badekappe erforderlich, die das Schwimmbecken von der Kopfhaut trennt.
Spülen Sie die Badekappe nach jedem Schwimmen unbedingt mit warmem Wasser aus und trocknen Sie sie an einem kühlen Ort. Setzen Sie sie nicht der Sonne aus, da dies dazu führen kann, dass die Badekappe schimmelt. Achten Sie beim Aufbewahren darauf, dass scharfe Gegenstände die Badekappe nicht zerkratzen. Drücken Sie die Badekappe nicht zusammen, sondern lassen Sie sie sich auf natürliche Weise ausdehnen.
