Es gibt einige grundlegende Schwimmausrüstungen wie Badeanzüge, Badekappen, Schwimmbrillen und andere Ausrüstungsgegenstände wie Chlorentferner, warme Kleidung und eine Schwimmtasche. Jetzt werde ich sie Ihnen vorstellen.
Badeanzug
Unter allen Ausrüstungsgegenständen, die zum Schwimmen benötigt werden, ist die Badebekleidung die wichtigste. Dies ist wichtig, wenn Sie lange schwimmen möchten. Achten Sie darauf, bequeme Badebekleidung zu tragen, die eng am Körper anliegt, ohne dass lose Fasern im Wasser schwimmen. Wenn Sie Markenprodukte wählen, erhalten Sie möglicherweise einen Badeanzug aus Spandex der Güteklasse 128. Diese Produkte sind chlor- und schimmelresistenter als andere preiswerte Badebekleidung, was der Hauptgrund für ihren hohen Preis ist. Wenn Sie jeden Tag schwimmen, sollten Sie mindestens zwei Badeanzüge bereitlegen, denn wenn Sie morgens als Erstes Ihren nassen und kalten Badeanzug anziehen, werden Sie darüber weinen.
Badekappe
Badekappen bestehen im Wesentlichen aus drei Materialien: PU, Silikon und Spandex. Badekappen aus PU sind am beliebtesten, am günstigsten und für die meisten Schwimmer geeignet. Badekappen aus Silikon sind teurer und haben eine längere Lebensdauer, aber sobald sie kaputt gehen, können sie nicht mehr verwendet werden und lassen sich nicht mehr richtig aufsetzen. Unabhängig davon, welche Art von Badekappe Sie verwenden, sollten Sie sie nach dem Gebrauch vollständig trocknen lassen, vor dem Weglegen etwas Talkumpuder darauf streuen, sie nicht zusammenfalten und im Auto keiner hohen Temperatur aussetzen.
Schwimmbrille.
Die Gläser einer Schwimmbrille ermöglichen auch im Wasser eine normale Sicht und verhindern Augenbeschwerden durch längere Chloreinwirkung. Die Nachfrage der Schwimmer nach Schwimmbrillen hat die Entwicklung des Schwimmbrillenmarktes gefördert und die Vielfalt an Schwimmbrillen sehr groß gemacht. Moderne Materialien und Technologien haben außerdem viele günstige, luftdichte, leichte und bequeme Schwimmbrillen hervorgebracht. Da aber möglicherweise nur ein kleiner Teil davon für Sie geeignet ist, sollten Sie bei der Auswahl der für Sie geeigneten Schwimmbrille die folgenden Faktoren berücksichtigen:
Brillendichtung: Die Dichtung ist eine weiche Materialschicht, die die Augenhöhle zwischen Brille und Gesicht umgibt. Dichtungen können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden: Schaumstoff, Silikon und Polyethylen. Schwedische Schwimmbrillen haben keine Dichtungen, was eine optimale Stromlinienform und eine optimale Kontaktfläche mit dem Gesicht ermöglicht. Wenn Ihre Gesichtsform nicht genau der Kontur der Brille entspricht, sind Brillen mit Dichtungen bequemer. Wenn die Form der Brille zu Ihrer Gesichtsform passt, können Dichtungen aus Silikon oder Polyethylen ebenfalls eine gute Abdichtung erzielen und Mikrobenbefall wirksam verhindern.
Antibeschlag: Dies ist ein wichtiger Punkt dafür, ob Schwimmbrillen einfach zu verwenden sind, da das Wasser um die Brille herum kühler ist und die Luft in der Brille leicht an der Innenwand der Brille im Wasser kondensieren kann, was zum Beschlagen führt.
Leistung: Diejenigen unter Ihnen, die an Land nicht ohne Brille gehen können, können auch auf eine klare Sicht auf die Große Pooluhr im Wasser hoffen, einen Optiker bitten, Sie zu untersuchen, um herauszufinden, welche orthopädischen Schutzbrillen Sie benötigen, oder Ihrer Brille Myopie-Linsen hinzufügen. Gehen Sie niemals mit Kontaktlinsen schwimmen. Auch in einem sauberen Schwimmbecken oder sogar im Wasser eines scheinbar klaren Ozeans, Sees oder Flusses schwimmen Mikroben, die wirklich schädlich für Ihre Augen sind. Bakterien bleiben leichter an Ihren Kontaktlinsen haften.
Es gibt einige zusätzliche Trainingsgeräte, die je nach individuellem Bedarf hinzugefügt werden können, wie z. B. Trainingsflossen, die die Länge der Beine und Füße verlängern und das Wasser effizienter und schneller machen. Sie können auch die Knöchelflexibilität verbessern, die Beinstärke steigern und mehr Muskelgruppen zum Arbeiten mobilisieren. Sie können in Verbindung mit Handflächenschlägen verwendet werden und können Ihnen bei richtiger Verwendung helfen, das Gefühl der Unterstützung im Wasser zu erleben. Dann gibt es noch den Rückenschwimmer des Schwimmbretts. Das Schwimmbrett ist für Schwimmbegeisterte in allen Phasen geeignet. Es kann verwendet werden, um Teile der Körperbewegungen während des professionellen Trainings zu verfeinern, wie z. B. Beinbewegungen und Handbewegungen. Für tägliche Schwimmübungen wird das Schwimmbrett verwendet, um den Trainingsinhalt zu bereichern. Beim Schwimmen für Anfänger soll der Auftrieb durch das Schwimmbrett erhöht werden, um sich an die Wasserumgebung anzupassen und die Angst vor Wasser loszuwerden. Schließlich gibt es noch einige andere Produkte, wie z. B. Chlorentfernungsprodukte, die das restliche Chlor effektiv aus Haar und Haut waschen können. Vergessen Sie natürlich nicht, warme Kleidung, Pullover, Mäntel oder trockene Handtücher mitzubringen, die Sie zum Warmhalten verwenden können. Und schließlich ist eine Nass- und Trockenschwimmtasche am empfehlenswertesten!
