Wasserbeständigkeit
Beim Schwimmen wird das Wasser vor dir nach vorne gedrückt, um hohen Druck zu erzeugen, und das Wasser hinter dir erzeugt einen niedrigen Druck, der dich nach unten zieht.
Der Formwiderstand ist das Quadrat der Geschwindigkeit, das heißt, wenn die Geschwindigkeit um das 1-fache schneller ist, wird der Widerstand um das 4-fache zunehmen, weil die Größe und Form des Körpers die Stärke des Formwiderstands bestimmen. Die beste Möglichkeit, den Formwiderstand beim Schwimmen zu reduzieren, besteht darin, den Körper durch einen sehr kleinen Kreis im Wasser zu bewegen. Wenn Ihr Körper perfekt stromlinienförmig ist, wird jede Bewegung, die Sie mit Händen, Füßen oder Kopf machen, den Formwiderstand erhöhen.
Beim Brustschwimmen und Schmetterlingsschwimmen hat der Körper in einer stromlinienförmigen Haltung unter der Wasseroberfläche den geringsten Widerstand. Daher sollte der Körper beim Brustschwimmen bei jedem Wasserzug zwei Drittel der Zeit die oben genannte Haltung beibehalten; beim Schmetterlingsschwimmen sollte man ebenfalls die oben genannte Position zwischen den Zügen beibehalten.
Wasser wave Widerstand
Der Widerstand des Wassers wave wird einen großen Teil der Kraft des Schwimmers verbrauchen. Je schneller Sie schwimmen, desto größer ist der waves, und Ihre ganze Energie wird darauf verwendet, das waves aufzuwühlen, anstatt vorwärts zu stoßen. Wie bereits erwähnt, wenn sich die Geschwindigkeit verdoppelt, wird der Formwiderstand um das 4-fache zunehmen; der Wasser wave-Widerstand ist stärker, die Geschwindigkeit verdoppelt sich, und der Formwiderstand steigt zur dritten Potenz; das heißt, die Geschwindigkeit ist 1-mal schneller, und der Wasser wave-Widerstand ist 8-mal größer.
Einer der Gründe, warum Fische (und der menschliche Körper, wenn er im Wasser stromlinienförmig ist) so schnell sind, ist, dass sie sich Wasser waves nicht leisten können, sodass der wave-Widerstand vernachlässigbar ist. Deshalb versuchen Schwimmer ihr Bestes, beim Umdrehen und Abstoßen vom Beckenrand bis zu 15 Meter unter Wasser zurückzulegen.
Kurze Schwimmer sind beim Brust- und Schmetterlingsschwimmen vorteilhafter, da beide Positionen eine beträchtliche Zeit haben, sich im Wasser vorwärts zu bewegen, während große Schwimmer fast im Freistil und Rückenstil dominieren aufgrund ihrer Größe und Körperlänge.
Die zwei wichtigsten Möglichkeiten, den Wasser-wave-Widerstand zu verringern:
(1) Verlängern Sie die Körperlinie bei jedem Wasserschlag. Die Körperlinie in der Wasserlinie hat weniger Wasser wave widerstand im Verhältnis zur Breite.
(2) Die Bewegungen sollten glatt, verlängert und langsam sein; langsame Bewegungen verursachen nicht leicht Spritzer oder waves, und der Widerstand wird gering sein.
Oberflächenwiderstand
Oberflächenwiderstand ist der Widerstand, der durch Reibung zwischen Wasser und Haut verursacht wird; keine Aktionstechniken können dieses Naturgesetz ändern, aber wenn Sie den richtigen Badeanzug tragen, die lockeren, großen Badeshorts ausziehen und eng anliegende, kleine Badeshorts anziehen, ist der Unterschied sofort sichtbar.
Seit 2000 n. Chr. sind Schwimmer sehr an Badebekleidung interessiert, sie tragen High-Tech-Badeanzüge aus speziellen Materialien, um den Oberflächendruck zu verringern.
