What is the reason for swimming slow ? How can I overcome this?

Hvad er grunden til at svømme langsomt? Hvordan kan jeg overvinde dette?

vandmodstand

Når du svømmer, skubbes vandet foran dig fremad for at skabe højt tryk, og vandet bag dig skaber et lavtryk, der trækker dig ned.

Formmodstanden er kvadratet af hastigheden, det vil sige, hvis hastigheden er 1 gange hurtigere, vil modstanden stige med 4 gange, fordi størrelsen og formen af kroppens form bestemmer styrken af den bedste måde at reducere modstanden på kroppen. href="https://www.wave-china.com/collections/swim-wear">svømning er at lade kroppen gå gennem en meget lille cirkel i vandet, hvis din krop er perfekt strømlinet, vil enhver bevægelse foretaget af dine hænder, fødder eller hoved øge formmodstanden.

Når du svømmer brystsvømning og sommerfugl, har formen af kroppens form under vandoverfladen den mindste modstand. Når man svømmer brystsvømning, bør kroppen derfor opretholde ovennævnte holdning i to tredjedele af tiden for hvert vandslag; Når du svømmer sommerfugl, bør du også bevare ovenstående position mellem slag


vandbølgemodstand

Vandbølgens modstand vil tære meget af svømmerens styrke. Jo hurtigere du svømmer, jo større bliver bølgerne, og al din energi bruges til at sætte bølgerne i gang i stedet for at skubbe fremad.Som tidligere nævnt, hvis hastigheden fordobles, vil formmodstanden stige med 4 gange;Vandbølgemodstanden er kraftigere, hastigheden fordobles, og formmodstanden øges med tredje potens; Det vil sige, at hastigheden er 1 gange større end vandmodstanden, og
på vandets modstand. årsagerne til, at fisk (og den menneskelige krop, når den er strømlinet i vandet) bevæger sig så hurtigt, er, at de ikke har råd til vandbølger, så bølgemodstanden er ubetydelig.Det er grunden til, at svømmere prøver deres bedste for at bevæge sig op til 15 meter i vandet, når de vender sig om og sparker ud for bassinkanten.

Korte svømmere er mere fordelagtige i brystsvømning, men har en betydelig mængde i brystsvømning, men har en betydelig mængde af vand, fordi de har en betydelig mængde af vand. på den anden side dominerer høje svømmere næsten freestyle og rygsvømning på grund af deres højde og kropslængde.

De to vigtigste måder at reducere vandbølgemodstanden på:
(1) Forlæng kropslinjen, hver gang du stryger vandet. Kropslinjen i vandlinjen har mindre vandbølgemodstand i forhold til bredden.
(2) Slagene bør ikke være jævne, lette og langsomme stænk og vil ikke forårsage bløde, langsomme og stænkende slag. modstanden vil være lille.


Overflademodstand

Overflademodstand er den modstand, der forårsages af friktion mellem vand og hud, ingen handlingsevner kan ændre denne naturlov, men hvis du har den rigtige badedragt på, tager de løse store badebukser af og tager de tætsiddende små badebukser på, forskellen er umiddelbart synligt, da de har været meget bekymrede for svømmetøj, AD.
vil bære højteknologiske badedragter lavet af specielle materialer for at reducere overfladetrykket.

Tilbage til blog